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月经不调该怎么吃?

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发表于 2018-3-28 09:04:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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月经不调的表现是月经提前,延后,量多,量少,时间长的。月经不调的人一定要注意饮食。
1、月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、        牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。
        2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟。        吃蛋饮汤,适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症










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